Белая вода (рафтинг, каякинг…)

Искусство сплава по бурной воде — это искусство управления. В отличие от гладкой гребли, ходьбы, лазания и других традиционных способов передвижения, каякер перемещается в пространстве не только и не столько за счет собственных физических усилий, сколько за счет энергии потока, и мастерство каякера состоит именно в том, чтобы направить эту энергию в желаемое русло

Глубоко заблуждаются те, кто называет сплав “победой над бурной рекой” и другими воинственными терминами. Если это и можно назвать схваткой, то не в стиле привычного нам кулачного боя, когда сила побеждается превосходящей силой, а в стиле восточных единоборств, когда сила противника обращается против него же. Но стоит ли искать врага там, где его нет? Реке безразлично, что и как по ней плывет — каякер или бревно, вверх головой или вниз. Она обращается со всеми плывущими предметами по вполне определенным законам, и если для вас важно, что произойдет в этой воде именно с вами — не пытайтесь действовать вопреки ей. Это бесполезно и бессмысленно. Если вы понимаете ее законы, вы всегда сможете обратить их на пользу себе.

Скейтбординг: Его начало

Наверное, каждый уважающий себя скейтер хотя бы раз задавался вопросом, откуда берет свои корни скейтбординг в его нынешнем обличии. Давайте заглянем в прошлое…
Уверена, что историю про то, как серферы, которые во время штиля на море, от нечего делать шли кататься на досках, к которым они привинчивали колеса, вы знаете. 
Зародился скейтбординг в Калифорнии, США в пятидесятых годах прошлого века. А уже в 1959 году в продаже появился первый скейтборд Roller Derby. Он отдаленно напоминал то, что в наше время мы привыкли называть доской. Сходство было лишь в наличии колес и деки, которая в то время представляла собой обычную доску без загибов. Скейтбордингом заинтересовались многие подростки, воспринимавшие “доску с колесами” только как средство передвижения. Они ездили на скейтах в школу, на пляж и т.п. Грег Керрол, 1964 год Уметь нужно было немного — всего лишь устойчиво стоять на доске и объезжать препятствия. Первый, кто принял всерьез новомодное течение молодежной культуры — это Лари Стивенсон (Larry Stevenson), значившийся в то время в журнале Surf Guide. Именно он в шестидесятых начал активно продвигать новоиспеченный вид спорта в массы. 

В 1963 году компанией Makaha был сконструирован первый профессиональный скейтборд. Именно это послужило толчком для проведения соревнований по скейтбордингу среди подростков. 
Первые соревнования прошли на Pier Avenue около обычной школы в Hermosa, Калифорния. Начали появляться скейтборд-команды. Самой известной в то время были “Super surfer skateboard team”, они показывали невероятные по тем временам вещи: езду на руках, прыжки с бордюров. 
Скейтбординг постепенно набирал обороты, и в 1964 году появился первый журнал о скейте “Skateboarder”, который был основан ребятами из журнала “Surfer”. В этом же году была образована первая скейтборд компания — Hobie skateboards, которую основал Хоби Альтер (Hobie Alter), в прошлом звезда серфинга. Он первый стал пропагандировать катание на улицах городов. Середина шестидесятых — это пик популярности скейтбординга. За три года компанией Makaha было продано более 50 миллионов досок. В каждом калифорнийском городе можно было увидеть подростка со скейтом. 
На смену волне популярности пришла волна спада. По неизвестным причинам все последующие 8 лет скейтбординг был заметен лишь в маленьких американских городах на западном побережье. Там он и продолжил свое существование. 
Второе возрождение скейтбординга относят к 1974 году. Это связано с усовершенствованием технологий производства деки и подвесок. Компании Bennet и Tracker сконструировали новый тип подвесок, позволяющих заниматься скейтбордингом более профессионально. Появились идеи по усовершенствованию подшипников и подвесок, благодаря которым можно было делать грайнды. Стали использоваться полиуретановые колеса. 
Журнал Skateboarder открывает Америке таких райдеров, как Брюс Логан (Bruce Logan), Расс Ховелл (Russ Howell), Стеси Перальта (Stacy Peralta), Том Симс (Tom Sims) и Грэг Вивер (Gregg Weaver). Многие из них в дальнейшем основали свои компании, такие как Vision/Sims и Powell Peralta. Теперь каждый скейтер хотел кататься как они и быть таким же известным. 
В 1976 году во Флориде был построен первый профессиональный скейтпарк, что дало возможность кататься на доске в любую погоду. Примерно в это же время обретает популярность Street Style, тоесть уличный стиль катания. Доски стали более широкими, что позволило скейтерам делать трюки легче и стабильнее. Становиться все больше и больше различных трюков, и вследствие этого проявляется больший интерес к катанию. 
В конце семидесятых в США грянул кризис недвижимости, и сотни домов и бассейнов оказались заброшенными. Для катания на доске эти бассейны были очень удобны, потому что имели округлые стенки. Так зародился новый стиль Pool Skating, т.е. катание в бассейне, чуть позже начали строить рампы, которые дали начало верт-скейтбордингу (катание в рампе). 
В 1978 году Алан Гелфанд (Alan Gelfand) научился прыгать в рампе без помощи рук, так появился первый трюк “олли” (ollie), а Родни Маллен (Rodney Mullen), предложивший загнуть концы деки, смог сделать этот трюк и на ровной поверхности, тем самым скейтбординг продвинулся на более высокий уровень развития. Этот трюк стал основой современного скейтборда. 
И после всего этого опять затишье… Скейтбординг начал сдавать позиции, по всей видимости из-за появившихся тогда BMX и роликов. Закрылись многие скейт-парки и скейтборд-компании.
В 1981 году журнал Thrasher опубликовал статью о небольших скейтбордических соревнованиях с денежными призами. Это и послужило поводом для очередного возрождения скейтбординга. Годом позже Тони Хок (Tony Hawk) выигрывает свои первые соревнования в Del Mar Skate Ranch. В дальнейшем он стал чемпионом мира в вертикальном скейтбординге, а сейчас является живой легендой. Он придумал множество трюков, некоторые из которых выполнить может только он и по сей день. 
1983 год подарил Америке один из самых популярных журналов о скейтборде “Transworld Skateboarding”. Впервые на журнал такого рода можно было оформить подписку. В 1984 году скейтборд компания Powell Peralta выпустила первое скейтборд видео “Bones Brigade”. В середине восьмидесятых появляется обувь и одежда для скейтбординга Airwalk, Vans, Vision/Sims, Santa Cruz. Теперь скейтеры одевались в одежду с логотипами скейтерских брендов и катались в специально сконструированной для скейтбординга обуви. 
К концу 80-ых многие скейтеры, начали покидать своих спонсоров, для того, чтобы открыть свои собственные компании. Одним из первых таких людей был Стив Рокко (Steve Rocco), основавший World Industries. Именно Стив и несколько его друзей дали начало “новой школе” скейтбординга, основанной на олли, флипах и техничных трюках. 
В начале 90-ых опять пришла волна неудач и экономического кризиса, в результате которого многие мелкие компании просто загнулись. 
В 1992 году появился ещё один скейтбордический журнал — Big Brother, известный своей неординарной подачей материала читателям и статьями типа “Как совершить самоубийство”
В 1995 мир захлестнула четвёртая и последняя волна популярности, которая продолжается по сей день. Тогда же и были оргазованы Экстремальные Игры (Extreme Games). 
Сейчас волна скейтбординга захлестнула весь мир и скейт становиться одним из самых популярных экстремальных видов спорта. 
Вот и вся история развития скейтбординга, у него были свои взлеты и падения. Единственное, что останется всегда — это люди безгранично преданные этому делу. И то, исчезнет ли скейтбординг в будущем или будет развиваться дальше, зависит от каждого скейтера…

Биатлон

Что же такое биатлон? Какие виды биатлона существуют? Многие слышали — но мало кто видел. 
Биатлон — олимпийский зимний вид спорта, включающий в себя передвижение на лыжах коньковым стилем и стрельбу из мелкокалиберной винтовки. Под термином «биатлон» могут подразумеваться и такие виды спортивной деятельности, как стрельба из лука и передвижение на лыжах (Archery Biathlon), передвижение на горном велосипеде и стрельба (Mountain bike Biathlon), бег и стрельба (Running Biathlon), передвижение на лыжероллерах и стрельба (Roller-ski Biathlon), а также бег по снегу и стрельба (Snow Shoeing Biathlon). 
Соревновательный сезон в биатлоне — период времени, в течение которого проводятся соревнования по биатлону. В северном полушарии зимний сезон начинается 1 ноября текущего года и заканчивается 15 апреля следующего года. Летний сезон охватывает промежуток времени с 16 апреля до 31 октября соответственно. 
Дисквалификация — штраф, который устраняет спортсмена от дальнейшего участия в соревновании (-ях). 
Штраф — наказание, применяемое к участнику соревнования или целой команде. Обычно выражается в выговоре, добавленном времени к конечному результату гонки спортсмена или дисквалификации. Назначается жюри соревнования за нарушение правил соревнований. 
Стрельба из положения лежа — позиция для стрельбы, при которой тело спортсмена лежит горизонтально на поверхности снега и стрелкового мата, в соответствии с правилами IBU. 
Стрельба из положения стоя — позиция для стрельбы, при которой спортсмен стоит вертикально, в соответствии с правилами IBU, соприкасаясь с поверхностью снега или стрелкового мата только нижней скользящей поверхностью лыж. 
С чего же начинался этот вид спорта
В 20-30-е годы военизированные соревнования на лыжах были широко распространены в частях Красной Армии. Спортсмены проходили дистанцию 50км с полной боевой выкладкой, преодолевая различные препятствия. Впоследствии военизированные гонки на лыжах с оружием видоизменялись, все больше приближаясь к спортивным соревнованиям. Так, появились гонки патрулей, состоящие из командной гонки на 30км с оружием и стрельбой на финише. «Гонки военных патрулей» были популярны и за рубежом. Они были включены в программу, как показательные, на первых зимних Олимпийских играх в Шамони 1924г. с награждением победителей и призеров олимпийскими медалями. Такие же показательные выступления «патрулистов» прошли на II, IV, V зимних Олимпиадах. Зрелищность военизированных соревнований из-за соединения в одном состязании нескольких видов спорта, отличающихся по характеру двигательной деятельности, способствовала преобразованию гонок патрулей в новый самостоятельный вид спорта — биатлон, утвержденный в 1957г. Международным союзом современного пятиборья. Первый официальный чемпионат страны по биатлону с участием в основном лыжников-гонщиков и «патрулистов» прошел на Уктусских горах под Свердловском в 1957г. Первым обладателем титула «чемпиона страны по биатлону» стал Владимир Маринычев, победивший на дистанции 30км со стрельбой. Этот чемпионат дал мощный импульс в развитии биатлона. До настоящего времени чемпионаты страны проводятся ежегодно. 
В 1958г. биатлонисты провели первый чемпионат мира. День рождения биатлона был официально провозглашен 2 марта 1958г. на первом чемпионате мира в Австрии. 
Вначале программа биатлонистов на чемпионатах страны, мира и Олимпийских игр включала один вид — лыжная гонка на 20км со стрельбой из боевого оружия (калибр 5,6; 6,5 и 7,62мм) на четырех огневых рубежах с пятью выстрелами на каждом из них. На первых трех рубежах стрельбу разрешалось вести из любого положения, а на четвертом, последнем рубеже, — только из положения стоя. За каждый промах ко времени, оказанному в гонке, начислялись две штрафные минуты. 
Свой олимпийский дебют биатлон осуществил в 1960 году в американском Скво-Вэйли, жители которого не сразу взяли в толк, для чего вдруг лыжники повесили себе на спину ружья. Неудивительно, что никому из американцев не удалось оказать серьезного сопротивления европейским биатлонистам. Первым олимпийским чемпионом стал швед Клас Лестандер, «серебро» добыл финн Атти Турвайнен, а бронзовая награда досталась Александру Привалову, впоследствии легендарному тренеру. 
В 1965г. решением Международного союза современного пятиборья и биатлона (УИПМБ) были повышены требования к стрельбе. Во-первых, увеличили количество обязательных стрелковых упражнений из положения стоя — два (на втором и четвертом рубежах) вместо одного. Во-вторых, дифференцировали штрафное время — 1 минута за попадание во внешний круг и 2 минуты за промах по мишени. 
В 1966г. на чемпионатах мира и с 1968г. на олимпийских играх программу расширили введением эстафеты 4х7,5км, а затем (в 1974г. на чемпионате мира и 1980г. на олимпийских играх) спринтерские гонки на 10км. В этих же дисциплинах стрельбу ведут на двух рубежах из положения лежа и стоя. Причем в эстафете на каждом рубеже на поражение пяти мишеней можно использовать восемь патронов. Каждый промах компенсируется прохождением дополнительного штрафного круга 150м. 
С 1986г. на всех дистанциях используют свободный стиль. 
Популярность биатлона в мире значительно возросла после 1978г., когда боевое оружие заменили на малокалиберную винтовку (5,6мм), дистанцию стрельбы уменьшили до 50м, отменили 2-минутный штраф, установили размер мишеней — 4см при стрельбе лежа и 11см при стрельбе стоя (по диаметру). Биатлон стал более доступным. В настоящее время биатлон культивируют 57 стран. 
Олимпийским видом биатлон стал в 1960г. На VIII зимних олимпийских играх в Скво-Вэлли, 1960г. первым олимпийским чемпионом по биатлону стал шведский спортсмен К.Лестандер при невысоком результате гонки (1:33.21) и отличной стрельбе: 20 попаданий из 20! Отличная стрельба являлась в то время основным критерием, определяющим конечный результат соревнования. 
В 1992г. женский биатлон включили в программу XVI зимних Олимпийских игр в Альбервиле, Франция. На этих играх первой олимпийской чемпионкой стала Анфиса Резцова на дистанции 7,5км. Выиграла «золото», несмотря на три промаха на спринтерской дистанции. 
Правила биатлона постоянно меняются и усовершенствуются, но скорее всего радикальных изменений мы уже вряд ли увидим. Биатлон сформировался на радость многомиллионной «армии» поклонников этого вида спорта.

Водные батуты

В последнее время очень популярным развлечением стали прыжки на батуте не только в зале или на открытом воздухе, но и в воде. Это прекрасный способ совместить занятия фитнесом с водными и солнечными ваннами.

Конструкция водного батута принципиально отличается от наземного. Здесь нет металлического каркаса — его заменяет надувной круг. На него натягивается прыжковое полотно. Помимо основной конструкции, в комплект входят якорь, насос, а также лестница, по которой можно забраться на снаряд из воды. Еще одна изюминка надувного батута заключается в том, что его можно использовать как на воде, так и на суше.

Тем, кто наблюдал прыжки на батуте только со стороны, советуем испытать это удовольствие на себе — они вызовут массу эмоций и обеспечат отличную тренировку. Прыжки на батуте в течение 5-7 минут заменяют пробежку длиной в 1 километр, а результат будет заметен уже через 2 недели.

Батуты для залов

Сборные батуты для занятий в зале или на открытом воздухе различаются по диаметру. У самых маленьких он составляет от 102 до 140 см. Прыжковая поверхность, выполненная из особо прочного пропилена, соединяется с рамой с помощью пружин, количество которых колеблется от 36 до 48 штук (в зависимости от модели). Высота мини-батута — около 21 см.

Этот компактный спортивный снаряд прекрасно подойдет для занятий аэробикой, прыжками и даже бегом для всех членов семьи, начиная самыми маленькими. Кроме того, мини-батут легко собирается и разбирается, а в комплекте к нему прилагается удобная сумка современного дизайна.

Модели среднего диаметра — примерно 3 – 4 м — подойдут как для тренировок в зале, так и для занятий на открытом воздухе. Рама этих моделей состоит из стальной рамы с устойчивым к коррозии покрытием. Прыжковая поверхность выполнена из особо прочного полипропилена. Между собой они соединяются пружинами. Такая конструкция рассчитана на прыгуна весом до 120 кг.

Похожая модель диаметром 3 м, но рассчитанная на вес до 80 кг, очень популярна для занятий фитнесом в детских и подростковых учреждениях. Обе модели легко складываются и транспортируются в легковом автомобиле.

Самые крупные и мощные модели батутов — диаметром свыше 4 м — тоже имеют стальную рамную основу. Прыжковая поверхность – так же, как и у предыдущих моделей — изготовлена из особо прочного полипропилена. Их соединяют уже 110 стальных пружин.

Основа такого батута – пять “W”-образных ног, способных выдержать вес до 150 кг. Между тем, эта мощная конструкция (в собранном виде) без труда поместится в легковой автомобиль.

Для сборки-разборки такого батута совсем не обязательно вызывать специалиста: любой человек легко сможет справиться с этим самостоятельно. Инструкция к спортивному снаряду настолько подробна, что на все про все потребуется каких-то 20 минут.

Прыжки на батуте

Сначала были эскимосы, которые использовали шкуры моржей для подбрасывания людей, англичане, использовавшие для этого одеяла. Видимо эти игры и можно считать родоначальниками прыжков на батуте, самой новой гимнастической дисциплины Игр в Сиднее. Индейцы команчи использовали что-то напоминающее батут в середине XIX века. Цирковые акробаты используют батут в своих представлениях на протяжении вот уже 200 лет. Уже в конце прошлого века они могли выполнять двойные и тройные сальто. В 50-х годах батут стал использоваться при подготовке летчиков, а затем и американских астронавтов и советских космонавтов для обучения ориентации в пространстве. Первый национальный чемпионат был проведен в Великобритании в 1958 году. 6 лет спустя в Лондоне состоялся уже первый Чемпионат мира. В следующем 1965 году Международная федерация прыжков на батуте добилась признания ее управляющей организацией, и этот вид спорта стал укреплять свои позиции среди других видов. Стали постоянно проводиться Чемпионаты Европы и мира.
Каждый из нас прекрасно представляет себе батут. “Это круг, на котором прыгают. И что тут, собственно говоря, представлять?” — спросите вы. Но такой ответ лежит на поверхности, а на самом деле все далеко не так просто.

Прыжки на батуте – это не только вид развлечения и форма проведения свободного времени, но и серьезная тренировка, требующая определенной физической выносливости. То, что во время занятий на батуте задействованы только ноги – тоже расхожее заблуждение. Во время прыжка группируется все тело, а следовательно, работают все группы мышц.

Кроме того, прыжки на батуте развивают координацию движений и повышают физическую выносливость. Конечно, все зависит от того, как прыгать: можно и просто развлекаться, а можно и сальто крутить. Как правило, профессиональная тренировка занимает от 5-до 10 минут – дольше не выдерживают даже опытные спортсмены. Впрочем, кто сказал, что вы должны приобретать батут исключительно для профессиональной подготовки? Эти спортивные снаряды бывают разные, а спектр их применения весьма широк.

Роликовые коньки

То, что человек, который изобрел колесо, был гением, никто не спорит. Но тот, кто придумал прицепить к обуви маленькие колесики и поехать «на своих двоих», был человеком не менее талантливым и изобретательным. Есть версия, что явились первые роликовые коньки как производные от коньков ледовых. Однако принято считать, что родиной роликовых коньков является Бельгия, а имя их создателя — Джозеф Мерлин. Его ролики с металлическими колесиками появились еще в середине 18 века, и Мерлин наглядно продемонстрировал их в Лондоне. 

Но недоработка была в том, что он не продумал систему торможения, и изобретателю довелось пережить весьма опасное столкновение на скорости. Более удачная попытка прокатиться на роликовых коньках была предпринята намного позже — в 19 веке: француз Лиу Легранж, видимо, не очень любил ледовые коньки и для своего выступления в театральной пьесе приделал к ним колесики. Идея создания роликовых коньков была подхвачена и другими энтузиастами того времени, но и они так и не сумели разработать систему торможения. 

Лишь спустя почти 15 лет американец Джеймс Плимптон придумал и установил на коньках маленькую резиновую подушку, которая при наклоне вперед сжималась. Помимо этого, Плимптон открыл несколько катков не только у себя на родине, но и в Европе, и первоначально превратил катание на роликах в забаву для избранных. Однако вскоре на рынке появились аналоги его роликовых коньков — и кататься на них стали все. Особая популярность настигла ролики на рубеже 19 — начале 20 века: тогда появился такой вид спорта, как хоккей на роликовых коньках, и стали проводиться чемпионаты мирового масштаба — в 1936 году по роллер-хоккею, и спустя год — по скоростному катанию.

Пожалуй, мало найдется людей, которые не катались в юности на роликах или хотя бы не пытались на них встать. Поначалу разъезжающиеся ноги не слушаются, и роллер-дебютант начинает хвататься за все подряд, лишь бы не упасть. Но достаточно хотя бы раз ощутить вкус катания, как он уже не забудется. Поэтому для начала проведем простой инструктаж. На самом деле, ощущение того, ты начинаешь двигаться сразу, одновременно захватывает и пугает, но новичкам и правда лучше расставить ноги для равновесия. Нельзя заваливаться на спину — наоборот, советуют всегда немного наклоняться вперед. Лихорадочно перебирать ноги и размахивать руками — это самый простой путь к падению. Даже если вы сами ни разу не стояли на коньках, то наверняка видели на спортивных соревнованиях, как двигаются «елочкой» ноги конькобежцы, фигуристов и хоккеистов. В отношении катания на роликах принцип тот же: опираемся на левую ногу, а правой отталкиваемся — и далее ноги чередуются по той же схеме. Оттолкнувшись одной ногой, можно скользить, держа равновесие на другой, — это и есть техника толчка и скольжения.

Однако как бы нас ни увлекло это занятие, рано или поздно надо будет остановиться. Конечно же, первый совет для начинающих — это вообще сильно не разгоняться и не ездить по сложным покрытиям. Можно остановиться с помощью тормоза: колени слегка согнуты, руки вытянуты вперед, передняя часть ролика медленно приподнимается — и тормоз касается земли. Правда, за секунду так не остановишься, и надо начать торможение за несколько метров, а если скорость большая, то стопроцентное торможение вообще окажется проблематичным. Есть еще системы торможения Т-стоп и Стоп-поворот, но это — лишь для подготовленного роллера.

Что касается универсального совета по выбору роликов, то главное требование — это их удобство. Выбор роликов не терпит суеты: нужно не торопиться и мерить до тех пор, пока нога идеально не впишется в ботинок. 

Также нужно определиться, зачем вообще вам роликовые коньки? Если просто погонять по парку воскресным днем — это одно, а если прыгать с лестниц и осваивать трюки — совсем другое. Другое и в плане техники катания, и в плане выбора соответствующих атрибутов и аксессуаров.

Теннис

Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян, в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в XII – XIII веках в Италии. Игра называлась «джидоко», а мяч в ней отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась уже так называемой «игрой ладонью» («жё де пом»), которая оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила признание и у англичан, давших ей название «настоящий теннис» (real tennis).

Кожаные мячи, которыми играли в те времена, были набиты опилками, тряпками, травой и т.п. Отскакивать они могли только от твердой поверхности. С появлением резиновых мячей стала возможной игра на траве. В Англии в 1874 году благодаря майору У. Уингфилду возник так называемый лаун-теннис (теннис на траве). Лаун-теннис, а сегодня просто теннис, быстро распространился по всей Европе и другим континентам. В него играют миллионы людей самого разного возраста.

Количество так называемых открытых турниров растет с каждым годом, и сегодня как профессионалы, так и любители, обладающие необходимой квалификацией, могут участвовать в любом из них. Ежегодно лучшие игроки по результатам игр оцениваются в рамках «Гран-при» (ряд турниров, организованных Международной федерацией тенниса), а также по шкале АТП (Ассоциация теннисистов-профессионалов).

В Чехии в теннис на траве начали играть очень рано — уже во второй половине 70-х годов прошлого века (первый турнир здесь был проведен в 1885 году). Но в то время теннис был доступен только знати, да и впоследствии, вплоть до второй мировой войны, им занимались имущие слои населения.

С течением времени менялись понятие игры в теннис и техника выполнения ударов. Первые лаун-теннисисты играли только с задней линии, придавая мячу главным образом нижнее вращение или комбинируя нижнюю подкрутку с боковой. Так играли вплоть до начала первой мировой войны. В 20-е годы игру стали вести по всему корту. Игроки при первой возможности продвигались к сетке и старались закончить розыгрыш мяча ударом с лета или смешем, в основном плоским. Типичным представителем такой игры был известный американец У. Тилден.

Во второй половине 30-х годов значение игры у сетки возросло. Здесь наибольших успехов достигли американцы Д. Бадж и Р. Риггс. Сразу же после подачи или её приема они выходили к сетке и старались нанести победный удар над головой или с лета.

В настоящее время успехом пользуется игра как по всему корту, так и у сетки. На земляных кортах наиболее оптимальна игра по всему корту, на травяных и гладких искусственных покрытиях — у сетки.

В 70-х годах некоторые теннисисты мирового класса стали достигать успехов, выполняя удары с задней линии, главным образом с верхней и очень сильной подкруткой.

Они при этом ориентировались на долгий обмен мячами, заканчивающийся, скорее, ошибкой соперника или точным обводящим ударом, чем выходом к сетке. Станет этот стиль игры главенствующим или более успешными будут иные принятые ныне способы, покажет время.

Зорбинг

Зорбинг — прикладной вид спорта, заключающийся в спуске человека в круглом прозрачном шаре зорбе с горы.
Зорб представляет собой шар из поливинилхлорида, состояший из двух сфер, пространство между которыми заполнено воздухом. Внутри зорба находится полость для зорбонавта, и, возможно, крепления для него. Стандартный зорб имеет объем 13 куб. метров и весит приблизительно 80 килограммов. Диаметр внешней сферы 3,2 метра, внутренней — 1,8; существуют также детские зорбы размером 2,2 на 1,2 метра.
Первые зорбы появились в 1973 году. В 1990-е гг. новозеландцы Дуэйн ван дер Слюйс и Эндрю Экерс существенно усовершенствовали аппарат и привели его к нынешнему виду. Распространяются в Европе, Китае, Аргентине. Первые зорбы появились и в Киеве. Классификация зорбинга: 
1. Hill zorbing (скатывание с возвышенностей)
— harness hill zorbing (c креплением внутри зорба)
— free hill zorbing (без креплений зорбонавта)
— run zorbing (бег по ровной горизонтальной поверхности)
— hill run zorbing(сбегание с возвышенностей)

2. Hydro zorbing (гидро-зорбинг — скатывание с возвышенностей в зорбе, наполненной водой)
— harness hydro zorbing (скатывание с возвышенностей пристегнутого внутри зорба человека)
— run hydro zorbing (сбегание с возвышенностей в зорбе, наполненном водой)

3. Aqua (water) zorbing (зорбинг на водной поверхности: ходьба, бег, фитнес-упражнения)
— harness aqua zorbing (приивязанный к катеру зорб с пристегнутым внутри зорбонавтом)

4. Snow zorbing (скатывание с ледяных и снежных возвышенностей)
— harness snow hill zorbing (c креплением внутри зорба)
— free snow hill zorbing (без креплений зорбонавта)
— run snow zorbing (бег по ровной горизонтальной поверхности)
— snow hill run zorbing (сбегание с возвышенностей)

5. Aero zorbing (аэро зорбинг — зорбинг внутри аэротрубы)

История пейнтбола

А начиналось все примерно лет двадцать назад в Северной Америке, может быть в Техасе, а может и в деревне Теряево, недалеко от Лос-Анджелеса. Легкие на подъем и вечно придумывающие из достойных вещей что-то incredible, fascinating & unforgettable, американцы решили, что пистолеты, которыми они метили скот у себя на ранчо, используются не совсем по назначению. 
Для американской цивилизации, выросшей с оружием в руках, не совсем понятна ситуация, когда нужно целиться в лошадь, а не в человека, и она решила искусственно впасть в свое ковбойское детство, хотя бы и в форме игры. Вот почему, по крайней мере у одного, возникла идея поменять Конституцию США на Закон Джунглей и поохотиться не на виртуальных злодеев, а на себе равных. Так появилось на свет то, что сегодня называют пейнтболом. 
Прошло время, уже выросли и даже постарели те, кто первыми попробовали себя на месте лошади и назвали это удовольствие пейнтболом. Многое изменилось в пейнтболе буквально во всех аспектах с тех пор, как пейнтбол превратился в спорт, стал элементом индустрии развлечений, отдыха, методом тактической тренировки служб безопасности и спецподразделений. 
Самое первое оружие, которое было в распоряжении «древних» пейнтболистов, дошло до наших времен почти без изменений в виде помпового пистолета PGP с магазином на 10 шаров, который работает от 12 гр. углекислотного баллончика. За почти двадцатилетнюю историю игры появилось множество типов и моделей маркеров: от помповых до полуавтоматических и полностью автоматических, основанных на различных достижениях технической мысли. 
Если первые игры по пейнтболу (впрочем, в то время это занятие называлось не иначе как военные игры или игры на выживание) прошли в девственных, не тронутых человеком субтропиках Северной Америки, то в настоящее время пейнтбольные игровые площадки создаются по заранее утвержденным проектам и представляют собой полигоны, более похожие на сюжеты из новой Всемирной, но не такой уж мирной истории или же сцены из стильных фильмов про это небезопасное, но интересное время. 
В спортивный же пейнтбол играют на стадионах, открытых полях с привлечением зрителей и болельщиков — все как полагается. В зависимости от типа поля спортивный пейнтбол подразделяется на: 
• СПИДБОЛ , где в качестве укрытий используются щиты или автомобильные покрышки 
• ГИПЕРБОЛ , с укрытиями из пластиковых промышленных труб 
• СУПЭЙРБОЛ , с площадкой из надувных конструкций разных размеров, сшитых исключительно для пейнтбола 
Много внимания в период становления и развития пейнтбола уделялось технике и мерам безопасности. Пока в процесс было вовлечено ограниченное количество «болеющих» новым делом игроков, безопасность обходилась подручными средствами, что-то вроде промышленных деревянных очков для защиты глаз. Но как только игра вышла за рамки «междусобойчика», были выработаны стандарты безопасности со всей присущей американцам обстоятельностью. С тех пор пейнтбол считается одним из самых безопасных видов спорта. Но безопасен пейнтбол с точки зрения статистики, а объектом статистики является, как известно, среднестатистический игрок, лишь от желания которого зависит, будет ли он исключением из правил на этот раз. 
Как эта зараза проникла к нам? Тут тоже возможны варианты. Несколько богов и героев оспаривают право называться отцами-основателями. По традиции, выразим почтение иностранцам. Претендент первый. Терри Аттридж, владелец оружейного магазина и глава фирмы Holmbush Outdoor Games (HOG, что по-русски звучит весьма колоритно: «Боров»). Этот человек осенью 1992 года привез в Россию первый маркер. Проходящие под грифом «игрушки», маркеры привели тогда таможенников в дикое возбуждение. Им не сразу удалось объяснить, что это всего лишь помповые «пираньи», совершенно непригодные для того, чтобы всерьез убивать живых людей. Однако пересечь границу в 1992 году и победить таможенников этому первому помогли местные претенденты на звание. Среди них — Алексей Арсеньев и Юрий Цыганков. Они бредили пейнтболом. Бредили уже около года. Благодаря им удалось скоропостижно (в течение месяца) все организовать. Так что уже 7 ноября 1992 года на территории, принадлежащей пансионату «Полет», прошла первая игра. Терри приехал один, наши ребята пригласили своих друзей. Получилось человек 30 игроков. Имя победителя установить не удалось. Если верить рассказам — победили все.